MMA - Mixed Martial Arts na Fit Santos!

Venha conhecer e treinar a modalidade que mais cresce no mundo!
Artes Marciais Mistas - Mixed Martial Arts - MMA

Aula de 120 minutos mesclando técnicas de várias artes marciais, desenvolvendo todas as valências físicas, auxiliando a perda de peso corporal, a estética, a qualidade de vida, a auto estima e a defesa pessoal. As técnicas desenvolvidas para este objetivo constituem em uma variedade de exercícios aeróbios, anaeróbios, de flexibilidade, agilidade, treinamento funcional, exercícios musculares localizado, exercícios dinâmicos, isométricos, respiratórios e de treinamento mental.


Aulas 2º, 4º e 6º das 19:00 ás 21:00 hs Academia Fit Santos - rua Padre Anchieta 187, macuco - Santos/SP - 32264010