segunda-feira, 8 de outubro de 2012
quarta-feira, 3 de outubro de 2012
Hidroginastica Flutuante
Venha conhecer esta modalidade, toda 2º 4º 6º ás 9:00 na praia do Gonzaguinha-SV
mais informações entre em contato - 3469 1979/88171041/81921480 Prof James Tonelli
Exame para Faixas VERDE
O exame para faixa verde essa vez terá duração de 3 dias, e acontecerá nos dias 3, 4 e 5 de fevereiro de 2013 (sexta sabado e domingo), cinco horas por dia.
horários do exame: sexta feira: das 15:00-20:00
sabado: 09:00-14:00
domingo: 09:00-14:00
É OBRIGATÓRIO A PARTICIPAÇÃO DOS EXAMINADOS EM TODOS OS DIAS DA AULA, E EM TODOS OS HORÁRIOS, INCLUSIVE NA SEXTA FEIRA.
para participar no exame, o aluno tem que estar no mínimo 12 meses na faixa laranja.
pedimos para pagar uma parte (R$80) por cada aluno até dia 15 de janeiro, para garantir a vaga do aluno. o resto poderá ser pago no primeiro dia do exame, em até 2 vezes com cheques.
LOCAL : SÃO CAETANO
Bukan São Vicente - Instrutor James "Gollun" Tonelli.
quinta-feira, 27 de setembro de 2012
Confraternização Bukan São Vicente
quarta-feira, 4 de julho de 2012
Aulas Regulares - Bukan São Vicente
Venham conhecer a mais eficiente arte para defesa pessoal!!
Aulas 2º 4º e 6º ás 19:30 hs, aulas com duração de 90 minutos e a 1º aula é gratuita!!
Voltado a todos os públicos a partir de 7 anos.
Rua : lima machado 486, bitaru SV-SP tel: 13 34691979 / 88171041 / 81921480
Instrutor James Tonelli.
Aulas 2º 4º e 6º ás 19:30 hs, aulas com duração de 90 minutos e a 1º aula é gratuita!!
Voltado a todos os públicos a partir de 7 anos.
Rua : lima machado 486, bitaru SV-SP tel: 13 34691979 / 88171041 / 81921480
Instrutor James Tonelli.
Bukan Scholl of Krav Maga
O Krav Maga não é uma outra escola de artes marciais!
É essencialmente um método moderno caracterizado por uma filosofia coerente e lógica que permite a aplicação das técnicas naturais, praticas e fáceis baseadas nos movimentos simples do corpo humano.
Por se aplicar a situações reais e adversas é um método ideal de autodefesa. Mas esta modalidade sem regras e limites não pode ser incluída na classificação de desporto de competição.
Pensar com simplicidade e agilidade são factores determinantes. A preocupação de eficácia sobrepõe-se às preocupações estéticas da maioria das artes de marciais. No caso do Krav Maga, é importante saber usar as técnicas base da defesa, em situações de necessidade absoluta.
Quando a vitima tiver completo domínio sobre si e das técnicas, pode usar esta arte para evitar desfechos mortais ou danos físicos irremediáveis no agressor.
O Krav Maga é composto por duas partes principais: a auto defesa e o combate corpo a corpo :
1. A autodefesa é a base da modalidade. São aplicadas as mais variadas técnicas que permitem à pessoa atacada evitar ser ferida ou dominada pelo atacante.
Esta parte inclui as defesas contra uma grande variedade de ataques, tais como o recurso a golpes de punho, pontapés, estrangulamentos e soluções contra ataques armados) com um bastão, uma faca, uma pistola, revólver ou granada).
Os praticantes aprendem a aplicar os princípios e as técnicas do Krav Maga em todas as situações, incluindo circunstâncias desfavoráveis e limitadoras da nossa liberdade de acção (em locais isolados, no escuro, em posição sentada, deitada, etc.).
2. O combate corpo a corpo constitui uma fase mais avançada do Krav Maga que ensina a forma de neutralizar rápida e eficazmente o adversário. Nesta fase adaptam-se todos aos métodos referidos no ponto anterior, para a fase de combate:
As técnicas, combinação de diferentes tipos de ataque, dimensão psicológica do combate e agressor, etc...
No que toca ao combate, os praticantes de Judo, Karaté, Taekwondo, Kung- Fu, Boxe Inglês, americano, etc... concordam que estas modalidades exigem muitos meses e muitos anos para atingir uma mestria mínima.
O inconveniente em cada uma destas modalidades é o regulamento de cada arte. De facto, os regulamentos foram introduzidos com a finalidade de proteger fisicamente os praticantes.
Desta forma, o praticante desta artes, nunca estará preparado para se proteger de golpes interditos. Os seus reflexos ficam também limitados em caso de ataque.
Por exemplo, se no judo é proibido bater, no Karaté interditam-se os golpes abaixo da cintura ou agarrar o adversário; no Taekwondo não se podem dar golpes de punho no rosto, e no Boxe Tha são proibidos golpes com a cabeça nem pôr os dedos nos olhos do atacante...
São exemplos de algumas interdições de cada um desses desportos marciais e que divergem da nossa modalidade.
No Krav Maga também há regras de segurança a respeitar pelo praticante e que lhe permitem atingir mais tarde um nível mais elevado. No entanto, tenta-se usar todos os movimentos naturais de ataque que podem ser usados pelos atacantes.
A simplicidade é determinante para conserva o máximo de possibilidades de sobreviver perante uma agressão física.
Os movimentos são simples, curto e mais rápidos, por isso também menos cansativos.
A disciplina mental e autocontrole são outros pontos treinados no Krav Maga. Podem ajudar a solucionar problemas através do diálogo e permitir-nos em último caso surpreender o adversário em situações de stress extremo.
Ainda assim, se os riscos de vida forem muito elevados, a fuga pode ser a melhor opção depois de se conseguir libertar do agressor.
A prioridade no Krav Maga é a segurança e a preservação da vida.
Não é preciso ter uma grande preparação física já que as técnicas do Krav Maga são naturais.
Relembramos que nesta arte não há competição porque também não há regras.
O Krav Maga usa o sistema de cintos que vão do amarelo (iniciado) ao negro (grau avançado).
É essencialmente um método moderno caracterizado por uma filosofia coerente e lógica que permite a aplicação das técnicas naturais, praticas e fáceis baseadas nos movimentos simples do corpo humano.
Por se aplicar a situações reais e adversas é um método ideal de autodefesa. Mas esta modalidade sem regras e limites não pode ser incluída na classificação de desporto de competição.
Pensar com simplicidade e agilidade são factores determinantes. A preocupação de eficácia sobrepõe-se às preocupações estéticas da maioria das artes de marciais. No caso do Krav Maga, é importante saber usar as técnicas base da defesa, em situações de necessidade absoluta.
Quando a vitima tiver completo domínio sobre si e das técnicas, pode usar esta arte para evitar desfechos mortais ou danos físicos irremediáveis no agressor.
O Krav Maga é composto por duas partes principais: a auto defesa e o combate corpo a corpo :
1. A autodefesa é a base da modalidade. São aplicadas as mais variadas técnicas que permitem à pessoa atacada evitar ser ferida ou dominada pelo atacante.
Esta parte inclui as defesas contra uma grande variedade de ataques, tais como o recurso a golpes de punho, pontapés, estrangulamentos e soluções contra ataques armados) com um bastão, uma faca, uma pistola, revólver ou granada).
Os praticantes aprendem a aplicar os princípios e as técnicas do Krav Maga em todas as situações, incluindo circunstâncias desfavoráveis e limitadoras da nossa liberdade de acção (em locais isolados, no escuro, em posição sentada, deitada, etc.).
2. O combate corpo a corpo constitui uma fase mais avançada do Krav Maga que ensina a forma de neutralizar rápida e eficazmente o adversário. Nesta fase adaptam-se todos aos métodos referidos no ponto anterior, para a fase de combate:
As técnicas, combinação de diferentes tipos de ataque, dimensão psicológica do combate e agressor, etc...
No que toca ao combate, os praticantes de Judo, Karaté, Taekwondo, Kung- Fu, Boxe Inglês, americano, etc... concordam que estas modalidades exigem muitos meses e muitos anos para atingir uma mestria mínima.
O inconveniente em cada uma destas modalidades é o regulamento de cada arte. De facto, os regulamentos foram introduzidos com a finalidade de proteger fisicamente os praticantes.
Desta forma, o praticante desta artes, nunca estará preparado para se proteger de golpes interditos. Os seus reflexos ficam também limitados em caso de ataque.
Por exemplo, se no judo é proibido bater, no Karaté interditam-se os golpes abaixo da cintura ou agarrar o adversário; no Taekwondo não se podem dar golpes de punho no rosto, e no Boxe Tha são proibidos golpes com a cabeça nem pôr os dedos nos olhos do atacante...
São exemplos de algumas interdições de cada um desses desportos marciais e que divergem da nossa modalidade.
No Krav Maga também há regras de segurança a respeitar pelo praticante e que lhe permitem atingir mais tarde um nível mais elevado. No entanto, tenta-se usar todos os movimentos naturais de ataque que podem ser usados pelos atacantes.
A simplicidade é determinante para conserva o máximo de possibilidades de sobreviver perante uma agressão física.
Os movimentos são simples, curto e mais rápidos, por isso também menos cansativos.
A disciplina mental e autocontrole são outros pontos treinados no Krav Maga. Podem ajudar a solucionar problemas através do diálogo e permitir-nos em último caso surpreender o adversário em situações de stress extremo.
Ainda assim, se os riscos de vida forem muito elevados, a fuga pode ser a melhor opção depois de se conseguir libertar do agressor.
A prioridade no Krav Maga é a segurança e a preservação da vida.
Não é preciso ter uma grande preparação física já que as técnicas do Krav Maga são naturais.
Relembramos que nesta arte não há competição porque também não há regras.
O Krav Maga usa o sistema de cintos que vão do amarelo (iniciado) ao negro (grau avançado).
domingo, 22 de abril de 2012
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